티스토리 뷰
식이유황MSM효능 관절에 탁월한 먹는 식이유황 효능과 부작용 식이유황 가루파우더 섭취방법먹는법 제네시스 퓨어 설퍼 후기 포함
K TREND 2023. 12. 1. 03:05식이유황(MSM)효능,관절 무릎건강에 탁월한 먹는 식이유황 효능과 부작용 식이유황 가루(파우더) 섭취방법,먹는법 제네시스 퓨어 설퍼 후기 포함
식이유황에 대해 관심을 갖게 된 계기는 엄마의 무릎 관절이 안좋아지면서 부터입니다.
처음에는 관절에 좋다는 뉴질랜드, 호주의 초록입홍합 제품들을 섭취하였지만 우연치 않게 새언니가 보내준 제네시스 퓨어 설퍼를 섭취하면서 효과를 보게 되었습니다.
엄마의 효과 덕분으로 저도 식이유황에 대해 관심을 갖게 되었습니다.
MSM은 무엇인지? 유황의 효능과 부작용은 무엇인지?에 대해서 알아봤습니다.
MSM (MethylSulfonylMethane)은 메틸설포닐메테인의 약자로 식이유황 또는 유기황화합물이라고 불리웁니다.
MSM의 주성분 '황'은 신체 기능이나 구조가 제대로 자리 잡을 수 있도록 하는 중요한 미네랄 요소로 몸 속 독소를 중화시켜주고 신체활동이 원활하게 이뤄지도록 에너지를 생성하는 역할을 합니다.
관절 조직 형성에 도움을 주어 이 성분이 몸속으로 들어갈 경우 연골 재생을 시켜 관절을 튼튼하게 해줍니다. 이외에도 항염작용, 재생능력,소화기강화, 피부알러지 개선등의 효과가 있다고 합니다.
노인기력회복에좋은흑염소진액효능6가지 이경제흑염소후기 관절갱년기증상여성에게 좋은식품
동의보감에 의하면 흑염소는 ‘피로와 허약을 보하며 몸속의 기운을 끌어 올려주고 마음을 편히 다스리며 놀람을 진정시켜준다’ 기록되어 있다. 또한 본초강목에 의하면 ‘산모는 물론 허약
jini-us.com
뭐든지 효능도 중요하지만 그에 못지 않게 부작용도 중요합니다.
식이 유황은 관절 재생에 많이 쓰이는 요소로 체내의 단백질 기능을 도와주는 요소입니다.
무엇 보다 식약처에서 관절과 연골 건강에 도움을 준다고 그 기능성을 인증 받은 원료입니다.
MSM 부작용은 없다고 할 수 있습니다. 왜 부작용이 없을까요?
식이유황(MSM)이 부작용이 없는 이유는 우리 몸의 일부이기 때문입니다.
우리 몸에 유황이 얼마나 있을까요?
사람의 몸에는 약 140g의 유황을 가지고 있으며 수소,산소,질소, 나트륨 등에 이러 8번째로 많다고 합니다.
유황은 오장육부를 비롯하여 머리카락, 손톱,발톱, 세포 하나에까지 유황이 분포되어 있다고 합니다.
가장 많이 함유하고 있는 곳이 심장을 둘러싸고 있는 심낭입니다.
그래서 심장에는 암이 없다고 합니다.
우리 몸에 필요한 양의 유황을 보유하고 있다면 인간은 5967가지의 질병을 예방할 수 있다고 합니다.
심장에 유황이 부족하면 다른 장기에서 유황을 빼앗아 오기 때문에 각종 질병들이 생기게됩니다.
식이유황은 부작용이라기 보다 처음 복용하게되면 1~2주일 정도 약간의 복통, 그리고 약간의 묽은 변을 보게 됩니다. 이는 1~2주일 후면 사라지게 됩니다.
리브퓨어 관절건강 퓨어설퍼
COUPANG
www.coupang.com
식이유황 먹는법 [섭취방법]
- 유황의 경우 맛이 써서 파우더 보다는 캡슐형을 선호하시는 분들도 있지만 저도 복용해본 경험으로는 확실히 가루가 더 효과적입니다.
쓰기는 하지만 큰 머그잔에 물넣고 타서 마시면 개인적으로는 먹을만합니다.
- 아침, 저녁 하루에 2번 식전, 1스푼씩 물에 타서 복용 (1스푼의 양은 티스푼과 비슷합니다.)
- 위가 약하거나, 처음 섭취하시는 분은 식후에 섭취해서 어느정도의 적응기간을 가지시는 것도 좋습니다.
유황이 부족하면 어떻게 될까요?
우리 몸에 유황이 부족하면 외형적으로 머리카락이 윤기가 없어지고 피부질환(아토피 등 각종 피부암)과 주름이 생기고 손톱, 발톱이 잘 부러집니다.
이런 현상은 유황이 결핍된 적신호이며 다른 장기에 질병(관절염, 각종암, 위장장애, 당뇨 등)을 가져오게 된다고 합니다.
그래서 식이유황의 효능으로 항암작용, 피부병을 치료하고, 정자를 살려주고, 콜레스테롤 합성 억제 및 혈전분해 작용을 하며, 뼈 강화 작용, 염증제거와 살균작용, 이뇨 및 변비 억제작용,당뇨병을 다스리고, 관절염에 탁월하다고 합니다.
유황에 참 많은 효능이 있네요.
유황은 특히 관절건강에 도움을 준다고 제일 많이 알려져 있지만 체내 콜라겐 합성을 도와 피부조직을 탄탄하게 유지시켜주고 손상된 피부 재생의 촉진을 돕는다는 사실도 밝혀져 중장년층 뿐만 아니라 미용 건강에 관심있는 이들에게도 인기를 얻고 있다고 합니다.
이너 뷰티에도 훌륭한 건강식품입니다.
관절 건강과 동시에 손톱, 모발 등 미용건강에도 도움을 줄 수 있는 MSM은 100% 캐나다산이 제일 좋다고 합니다.
비타민별효능 질환에맞는비타민ABCDE처방전 고용량메가도스비타민부작용 똑똑한비타민섭취법4
건강 필수품으로 자리 잡은 비타민제! 비타민제가 우리 몸에 도움이 되는지 안 되는지에 대해 의학계의 논란이 이어지고 있다. 의학계를 뒤흔든 코펜하겐 쇼크! 비타민제가 사망률을 높인다는
jini-us.com
천연비타민C효능과부작용 고려은단고용량메가도스3000영국산비타민추천 비타민고르는법 - JINI-US
비타민C효능 비타민 C는 항산화 물질로 우리 몸을 활성산소로부터 보호하여 암, 동백경화, 류머티즘 등을 예방해 주고 면역 체계도 강화시켜줍니다. 즉 비타민 C가 세포의 산화를 방지하기 때문
jini-us.com
저희 엄마와 제가 현재 복용하고 있는 식이유황은 제네시스 퓨어 설퍼입니다.
퓨어 설퍼는 미국산으로 천연에서 추출한 100% 식이유황 제품입니다.
1회 섭취로 MSM 2,000mg 섭취는 한다고 합니다.
식품의약품안전처에서 인증받은 건강기능식품 원료로 관절과 연골 건강에 도움을 주는 원료라고 합니다.
아침, 저녁으로 1스푼씩 복용하고 있고, 저는 하루에 한번 복용하고 있습니다.
퓨어설퍼 가루가 설탕 느낌하고 비슷합니다.
제품 안에 들어있는 스푼은 기존 티스푼 보다는 살짝 작은 크기입니다.
먹는 식이유황이 캐나다산이 제일 좋다고는 하지만 워낙 가격대가 고가인 만큼 꾸준히 먹을 수 있는 제네시스 퓨어 설퍼 좋습니다.
개인적으로 먹을 때와 안먹을 때의 차이를 느끼는 건강식품이 식이유황과 먹는콜라겐, 비타민 C 입니다.
다른 제품은 그렇게 크게 못 느끼는데 위의 제품들은 전 복용 전, 후가 나뉘더라구요.
비싼 제품이 좋을 수도 있지만 그보다 어느정도 좋은 성분의 꾸준히 먹을 수 있는 제품이 답이라 생각합니다.
제네시스 퓨어설퍼는 일단 식품의약품안전처의 인증을 받은 제품이니 믿고 먹을 수 있습니다.
요즘 시대는 좋은 건강식품이 넘쳐나는 시대입니다.
좋다고해서 나한테도 무조건 좋은 것도 아니라고 생각합니다.
식이유황에 부작용이라고는 딱히 없지만 그래도 굳이 부작용을 꼽자면 과다 섭취시 설사를 할 수도 있다고 합니다.
각자의 체질에 맞는 건강식품과 그에 알맞는 섭취 방법을 준수해야 한다고 생각합니다.
모든 건강식품이 그러하듯이 식이유황도 섭취할 때는 효과가 나타나지만, 이후 식이유황 섭취를 중단하고 몇 달이 경과하면 그 효과가 사라집니다.
다른 건강식품들과 마찬가지로 식이유황 또한 꾸준히 장기간 섭취하는 것이 답입니다.
무릎관절뼈에좋은식품 식이유황MSM10가지효능 퓨어설퍼 초록입홍합 천심련 콘드로이친 효능비교
식이유황이란? 식이유황은 메틸설포닐메테인의 약자로 식이유황 또는 유기황화합물이라고 불리웁니다. 주성분 '황'은 신체 기능이나 구조가 제대로 자리 잡을 수 있도록 하는 중요한 미네랄
jini-us.com
본 글과 이미지는 동의 없이 다른 블로그 등에 본문 전체를 게재할 수 없습니다.
콜라겐이 풍부한 식품 13가지 & 이너뷰티 콜라겐 효능
콜라겐풍부한식품13가지 이너뷰티 콜라겐 효능 저분자콜라겐추천 - JINI-US.COM
실질적으로 20세가 넘으면 우리의 피부에서는 콜라겐이 빠지면서 노화가 진행됩니다. 피부는 조기 노화를 피하기 위해 특별한 주의가 필요합니다. 콜라겐이란 무엇일까요? 콜라겐은 동물의 몸
jini-us.com
여름탈수염증예방 천연미네랄워터 만들기 해독적양배추레몬수 레시피기분좋은날
여름탈수염증예방 천연미네랄워터 만들기 해독적양배추레몬수 레시피기분좋은날
여름탈수염증예방 천연미네랄워터 만들기 해독적양배추레몬수 레시피기분좋은날 덥고 습한 여름! 조심해야 할 여름염증 특히 7~8월에 더욱 극심해질 수 있는 염증을 방치하게 되면 암으로까지
ktrend.tistory.com